Rehasport und Funktionstraining

Die Teilnahme an unseren Gesundheitssportangeboten besteht sowohl mit, als auch ohne ärztlicher Verordnung. 

 

Wenn Sie ein Beratungsgespräch wünschen, freue wir uns über Ihren Anruf.

Die Adressen der jeweiligen Hallen finden sie hier.

Rehasport

 Mittwoch 09.00 - 09.45 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Petra Andrä  *Ganzkörpertraining im Sitzen und Stehen
  11.15 - 12.00 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Petra Andrä  
 Donnerstag 17.15 - 18.00 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Sabine Winkelmann  
  18.30 - 19.30 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Sabine Winkelmann  
 Freitag 17.30 - 18.30 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Tyrone Lawrence  


Funktionstraining

Trockengymnastik

Montag 16.05 - 16.45 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Sabine Winkelmann
 

16.50 - 17.30 Uhr

*auf Anfrage

Saarfeld Gymnastikraum Sabine Winkelmann
Mittwoch 13.55 - 14.35 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Sabine Winkelmann
Donnerstag 10.00 - 10.30 Uhr Nordwall Bewegungsraum Yulia Awerbuch
 

10.30 - 11.00 Uhr

*auf Anfrage

Nordwall Bewegungsraum Yulia Awerbuch

Wassergymnastik

 Freitag 09.00 - 09.30 Uhr Schwerpunkt Herzkreislauf Sophienstift Sabine Winkelmann
  09.45 - 10.15 Uhr   Sophienstift Sabine Winkelmann
  10.30 - 11.00 Uhr   Sophienstift Sabine Winkelmann
  11.15 - 11.45 Uhr derzeit ausgebucht Sophienstift Sabine Winkelmann
         

Präventionssport

Fit und Gesund Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr Nordwall Bewegungsraum Petra Andrä *auf Anfrage
Bewegen statt Schonen Dienstag 10.15 - 11.45 Uhr Nordwall Bewegungsraum Petra Andrä *auf Anfrage
Präventive Wirbelsäulengymnastik Mittwoch 10.00 - 11.00 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Petra Andrä  
  Donnerstag 17.30 - 18.30 Uhr Nordwall Bewegungsraum Petra Andrä  

Die Kurse sind präventionsgeprüft und von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) anerkannt. Eine Krankenkassenbezuschussung von 80% ist in den meisten Fällen möglich, wenn Sie mindestens an 80% der Kurseinheiten teilgenommen haben. Bitte holen Sie sich eine ausführliche Information bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse ein.

Empfohlen von der Bundesärztekammer. Sport pro Gesundheit.


Ambulanter Herzsport

ohne Verordnung Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr Carstensstraße Helga Thiele
mit Verordnung Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr Carstensstraße Tyrone Lawrence, Britta Schäfer


Sport mit und nach Krebs

Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr Bewegungsraum Nordwall Petra Andrä
       

Sport bei Osteoporose

Dienstag 10.15 - 11.15 Uhr Bewegungsraum Nordwall Petra Andrä
       

Psychomotorik

7 - 10 Jahre Mittwoch 15.00 - 16.00 Uhr Nordwall- Halle Tyrone Lawrence
   Freitag 16.15 - 17.15 Uhr Nordwall- Halle Tanja O`Connell