Rehasport/Funktionstraining/Herzspor

Die Teilnahme an unseren Gesundheitssportangeboten besteht sowohl mit, als auch ohne ärztlicher Verordnung. 

 

Wenn Sie ein Beratungsgespräch wünschen, freue wir uns über Ihren Anruf.

Die Adressen der jeweiligen Hallen finden sie hier.


Rehasport

Mittwoch 11.15 - 12.00 Uhr Saarfeld Outdoor/ Gymnastikraum Jennifer Steyding  
Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr Saarfeld Outdoor/ Gymnastikraum Sabine Winkelmann  
Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr Saarfeld Outdoor/ Gymnastikraum Jennifer Steyding  
Freitag 17.30 - 18.30 Uhr Saarfeld Outdoor/ Gymnastikraum Tyrone Lawrence  


Funktionstraining

Trockengymnastik

Montag

16.05 - 16.50 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Sabine Winkelmann
Donnerstag 08.45 - 09.15 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Yulia Kroll
Donnerstag 18.05 - 18.50 Uhr Saarfeld Gymnastikraum Sabine Winkelmann

Wassergymnastik (entfällt derzeit coronabedingt)

Freitag 09.00 - 09.30 Uhr *Schwerpunkt: Herzkreislauf Sophienstift Sabine Winkelmann
 Freitag 09.45 - 10.15 Uhr Sophienstift Sabine Winkelmann
 Freitag 10.30 - 11.00 Uhr Sophienstift Sabine Winkelmann
 Freitag 11.15 - 11.45 *ausgebucht Sophienstift Sabine Winkelmann

Präventionssport

Präventive Wirbelsäulengymnastik Mittwoch 10.00 - 11.00 Uhr Saarfeld Jennifer Steyding
  Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr Saarfeld Jennifer Steyding

Die Kurse sind präventionsgeprüft und von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) anerkannt. Eine Krankenkassenbezuschussung von 80% ist in den meisten Fällen möglich, wenn Sie mindestens an 80% der Kurseinheiten teilgenommen haben. Bitte holen Sie sich eine ausführliche Information bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse ein.

Empfohlen von der Bundesärztekammer. Sport pro Gesundheit.



Psychomotorik

7 - 10 Jahre Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr

Saarfeld Outdoor

*ab dem 02.09.2020 in der Sporthalle der GS Blumlage

Tyrone Lawrence
   Freitag 16.15 - 17.15 Uhr Saarfeld Outdoor Tanja O`Connell

Ambulanter Herzsport

ohne Verordnung Dienstag 18.30-19.30 Saarfeld Outdoor Helga Thiele

mit Verordnung

 

Dienstag

(mit Ärzten)

19.30-21.00

 

Saarfeld Outdoor

*ab September in der Sporthalle der

Carstensstr. 11 (Pestalozzi- Schule)

Tyrone Lawrence