Aerobic und Gymnastik


Die jeweiligen Adressen der Hallen finden Sie hier.

Aerobic

Aerobic Di. 10.00 - 11.00 Uhr Saarfeld Petra Grünewald
Bodyforming Di. 18.00 - 19.00 Uhr Nordwall Petra Grünewald
Pilates Di. 19.00 - 20.00 Uhr Nordwall Petra Grünewald
Step/Bodyforming Fr. 19.00 - 20.30 Uhr Nordwall Zeki Ekinci
Step-Aerobic Do. 19.00 - 20.00 Uhr Nordwall Manuela Brandt

Fitness und Funktionsgymnastik

Seniorengymnastik Mo. 15.00 - 16.00 Uhr Saarfeld Sabine Winkelmann
Power Man Di.. 20.00 - 21.30 Uhr Nordwall Rainer Hauke
Er und Sie 50+ Mi. 20.00 - 21.45 Uhr Nordwall Rainer Hauke
Skigymnastik Do. 20.15 - 21.30 Uhr Klein- Hehlen Kerstin Sauerwald- Weiß

Frauengymnastik

Aerobic, Spiele, Entspannung, Wirbelsäule

Mo. 17.30 - 18.30 Uhr Nordwall Tyrone Lawrence
  20.00 - 21.15 Uhr Heese-Süd Tyrone Lawrence
Di. 17.00 - 18.00 Uhr Carstenstraße Tyrone Lawrence
Mi. 19.00 - 20.00 Uhr Kl. Hehlen Helga Thiele
Fr. 10.15 - 11.15 Uhr Saarfeld Helga Thiele

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule

Di. 18.30 - 19.30 Uhr Saarfeld Sigrun Einsel
Mi. 18.00 - 19.30 Uhr Klein Hehlen Helga Thiele
Do. 17.15 - 18.15 Uhr Saarfeld Sabine Winkelmann
Do. 18.25 - 19.25 Uhr Saarfeld Sabine Winkelmann
Fr. 09.00 - 10.00 Uhr Saarfeld Helga Thiele
Fr. 17.30 - 18.30 Uhr Saarfeld Tyrone Lawrence

Aquafitness

Mo. 20.00 - 20.45 Uhr Celler Badeland Rena Frahm  
  20.45 - 21.30 Uhr Celler Badeland Rena Frahm  
Mi. 20.00 - 20.45 Uhr Celler Badeland Rena Frahm  
  20.45 - 21.30 Uhr Celler Badeland Rena Frahm  

Wassergymnastik

Fr. 09.00 - 09.30 Uhr *Schwerpunkt: Herzkreislauf Sophienstift Sabine Winkelmann
  09.45 - 10.15 Uhr Sophienstift Sabine Winkelmann
  10.30 - 11.00 Uhr Sophienstift Sabine Winkelmann
  11.15 - 11.45 Uhr Sophienstift Sabine Winkelmann